Hartelijk dank voor de resultaten. Die zijn bemoedigend, alhoewel ik graag meer resultaat had gezien. Nou ja, we gaan er in 2016 gewoon weer voor! Ik wil je hartelijk danken voor jouw positieve manier waarop je de groep elke week weer activeerde en stimuleerde. Voor mijzelf ben ik vooral blij dat de angst die mij altijd in de greep hield, toch wel naar de achtergrond is gegaan. En wat heb ik mezelf verbaasd over het plezier dat ik aan de diverse sporten heb gehad. Nooit gedacht dat ik hockey en korfbal leuk zou vinden. En wat jammer dat ik in mijn jeugd niet meer ben gestimuleerd te gaan sporten. (Hard)Lopen is nog steeds niet mijn ding, maar ik zie je graag weer op de zaterdagen in 2016.
“Voor een familiedag waren wij op zoek naar een gezellige, sportieve en typische Friese dag.
Via via kwamen we uit bij de website 4foarut en dat leverde ons een zeer geslaagde dag op: Een voortreffelijke lunch in “het Grauwe Paard” in een gemoedelijke sfeer, vervolgens een rondleiding door het Poptaslot, die voor alle leeftijden (9 tot 75) boeiend was en “last but not least “ een erg leuke Kaatsclinic. Hotze weet het gezelschap in korte tijd in beweging te krijgen. Na een inleiding over het kaatsen betreden we het kaatsveld, tegenover het Grauwe Paard, en tegen alle verwachtingen in rennen jong en oud enkele rondjes voor de warming-up en slaan we aan het kaatsen. Na een uur oefenen leven we allemaal met het idee het kaatsen al aardig onder de knie te hebben. Met humor, aandacht voor iedereen en deskundige instructies is Hotze voor ons de perfecte coach. De middag werd met Hotze verrassend en bij Klaas gastvrij afgerond in het Grauwe Paard. Dit arrangement is een echte aanrader!”
Ik heb me meteen aangemeld, omdat de opzet van om de drie weken een andere sport beoefenen, me erg aansprak. Je maakt zo kennis met sporten die je nog nooit eerder hebt gedaan en die heel leuk blijken te zijn, bijvoorbeeld hockey. Aan de andere kant kun je natuurlijk ook een minder leuke sport voorgeschoteld krijgen, bijvoorbeeld hardlopen, maar het voordeel is dan dat je na drie weken weer iets anders gaat doen. Deze afwisseling is erg motiverend en samen met een leuke groep en de enthousiaste coaches Hotze en Sjoerd is dit een aanrader voor iedereen die op een andere manier wil sporten.
Ik leef iedere week weer naar de zaterdagochtend toe om weer heerlijk met onze sportgenoten verschillende sporten te beoefenen. Dit onder begeleiding van onze altijd enthousiaste sportinstructeur Hotze Rusticus. Door de variatie voel je ook dat je de spieren in het hele lichaam gebruikt en op deze manier wordt het nooit saai.
Ideaal dat het op een ochtend is. De rest van de dag profiteer ik van de energie die het oplevert.
Resultaat mag er zijn! Ik ben er heel blij mee en had dit niet verwacht. Dit geeft zeker een impuls om lekker door te gaan, ben nog zeer enthousiast wat betreft de manier waar op jij ons ook lekker stimuleert om te blijven sporten en zeker bij 4Foarut. Ik kan daarom niet wachten om weer te beginnen!
Nog niet zo lang woonachtig in deze regio was ik op zoek naar een sportgelegenheid, maar ja wat? Ik kamp met overgewicht en voel me niet op mijn gemak in een fitnesscentrum of een vereniging. Toen mijn oog dan ook viel op de advertentie van 4Foarut heb ik me meteen aangemeld. Ik wist niet precies wat ik verwachten kon maar op de een of andere manier sprak de opzet mij aan. Elke week sta ik weer enthousiast op het veld. Wie had dat drie maanden geleden kunnen bedenken: ik aan het hardlopen, hockeyen en tennissen. Wat een plezier! Natuurlijk wel op mijn eigen niveau maar dat mag de pret niet drukken. We hebben een hele gezellige groep, stimuleren elkaar en gaan graag de uitdaging aan. Meld je ook aan dan kun je zelf zien hoe voldaan je bent als je op zaterdagmorgen sportief bezig bent geweest!
Doe’t ik ein foarrich jier de oankundiging seach fan “Sport voor Volwassenen 40+” tocht ik: sil ik meidwaan of toch mar net? We binne no alwer een skoftke oan’t sporten en ik bin bliid dat ik my toen wol oanmeld ha! Gewoan omdat it my poerbêst befâlt.
Sporten voor een doelgroep van 40+ dat was de titel, die mijn interesse wekte in 4 Foarút. Daar kwam bij dat er in de advertentie was aangegeven dat er niet iedere maand dezelfde sport wordt beoefend, maar iedere maand iets anders. Een geheel nieuw concept ontwikkelt door Hotze Rusticus, sportman in hart en nieren, en in samenwerking met Bakker Training en Therapie, daar was ik naar op zoek. Lid worden van een sportschool/fitnesscentra zat er bij mij niet in, omdat ik van te voren al wist dat ik na een half jaar er al weer klaar mee was. Ieder maand iets anders, je kijkt er gewoon naar uit, geweldig! Daarbij valt het mij op, nu na een tijdje sporten, dat de beleving en het enthousiasme van de deelnemer centraal staat en niet het moeten scoren ten opzichte van een ander. Iedereen doet wat hij kan op zijn of haar tempo en manier. Sporten bij 4 Foarút onderscheidt zich van iedere andere sportclub/vereniging door het aanbod en de kennismaking met diverse sporten en wat je daardoor heel lang kunt volhouden.